突然ですが、皆さんは疲労を感じた時にどんな休息方法でリフレッシュしますか？ 仕事、学校の授業、運動、プライベートで好きなことを長時間していても、疲労は必ず起こりますよね。 私たちにとって休息とは必要不可欠なことであり、体 … 続きを読む 休憩をとることの大切さ