今年も注意！インフルエンザは貴方の傍まで．．．
eスポーツ専門放課後等デイサービスTJ-es

こんにちは。札幌のeスポーツ専門放課後等デイサービス「TJ-es」です。
eスポーツ専門放課後等デイサービス　TJ-esは、13歳〜18歳（中高生）の世代が、eスポーツを通して将来必要な働き方・働くスキルを学べる場所です。

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皆さん！！毎年冬になると気を付けなければならない感染症の一つ、インフルエンザが今年も流行り始めています！
インフルエンザは自分も周りの家族や友人にも影響を与え、仕事も休まなくてはならない非常に厄介な病気です。とはいえ中々心がけても対策はしにくいものですよね…🤧
この冬を楽しいものとするためにも、インフルエンザがどのようなものか知り、健康な一年で終われるように考えていきましょう♪

インフルエンザについて

一般的な風はウィルスによるのどの痛みや鼻水、くしゃみなどの症状が中心で、全身症状はなく発熱も重篤化することはあまりありません。

一方でインフルエンザはインフルエンザウィルスによって引き起こされ、高熱の他に筋肉痛や関節痛、頭痛などの全身症状が現れます。子供や高齢者、持病を持つ方が観戦すると重篤する恐れもあるため、十分注意しながら安静にする必要がありますね🤒

１月～２月が主な流行の時期なので、飛沫感染や接触感染による発症に気を付けなければ…。

しっかりとした予防を

インフルエンザの予防は大きく分けて３つあります

①感染経路を断つ
②予防接種を受ける事
③免疫力を高める事

大きく分けてこの３つの予防法があり、これらを徹底することが発症を減らすために効果的です！

特に忘れがちな手洗いは、周りへの感染経路を断つことにも繋がるため、忘れずに行うことと、
指の間やつめの隙間なども洗うことを忘れずに行いましょう✨

バランスの良い食事、十分な睡眠を心がけていれば免疫力も自ずとついてきますので、健康な体を維持してインフルエンザを追い払ってしまいましょう🔥

感染してしまった場合

もしインフルエンザに感染してしまった場合はどうするのが一番良いのか…まずはかかりつけの病院や近くの医療機関を受診し、処方された薬を服薬して安静にするのが一番です！
相談した医師の判断の元、しっかり服薬して対処することが何より大切ですね✨

自宅でできることとして、高熱により汗をかなりかいてしまうため、十分な水分補給をする必要があります。脱水症状も危険なので、こまめな補給は欠かせませんね！
家族に感染を広げないためにも、自宅内ではマスクをし、なるべく一人安静に過ごすことも大事！

最後に

人が風邪を引いたときに高熱や辛い症状が出るのは、身体の中の免疫機能が働くことで、細菌を外に
出そうとすることが症状として現れます。下痢なんてまさに働いている証拠ですね🚽
何が言いたいかと言うと、粘膜の免疫機能を高めておけば辛い症状も出ず、入ってくる前に防ぐことが容易になるということですっ！！

最近では「ゾフルーザ」という薬が開発され、一回の服薬で処置が済んでしまうという優れものも生まれています。医療の進歩は素敵なものですが、それらに頼ることなく生活することが何よりですので、
来年も楽しく過ごせるよう、日ごろから免疫機能を高めてウィルスに打ち勝ちましょ～う👍

見学時にTJ-esの事例をご紹介します！

見学時にご説明できますので、お気軽にご相談くださいませ！

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